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春节上班第一天,“满血复活”秘籍在此。

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新年上班第一天,

 

用四个字形容你的心情,

 

你的是______?

 

 

这是存心的假话↑↑↑

 

不想上班

 

嗯,这才是24K真话。↑↑↑

 

春节假期就这样闭幕了

 

貌似什么也没留下

 

只留下一堆肥肉和瘦了一圈的钱包!

 

 

别急,小编这里有一套假期“满血复活”秘籍

 

教你如何快速“治好”假期综合症!

 

然后,开森地上班。。。

 

月半了吗?

 

话说每逢佳节胖三斤!仔细一看三公斤……春节期间,天天是鸡、鸭、鱼、肉,再加上各种零食,一天到晚嘴不闲着。结果身材不负众望又滚圆了一圈。。这圆润的身材,还怎么树立在同事心目中女神/男神的形象?

 

 

应对妙招:

 

1.营养要均衡。管好嘴巴!嘴巴!嘴巴!善待你的胃和肠道好吗。多吃新鲜蔬菜和水果,能加快体内有害物质排出~

 

2.制定合理健康的运动计划。快走、慢跑、做操、打球或跳舞等运动做起来~,做一个爱出汗的宝宝。

 

 

3.找一个对象。一个瘦的对象是你减肥最大的动力,不是吗?

 

 

你精神涣散了?

 

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